Musculation
Salle de musculation à Montauban
Haltérophilie Club Montalbanais vous dédie une salle de musculation à Montauban pour augmenter votre masse musculaire.
Devenez en forme au sein de notre salle de musculation
grâce à des cours spécifiques
Haltérophilie Club Montalbanais vous propose différentes manières de pratiquer la musculation. En effet, vous pouvez participer à un cours collectif assisté par un coach sportif ou une séance libre grâce à notre espace dédié à la musculation.
Cours assisté
Séance libre
Séance de musculation avec
des coachs diplômés
Si vous souhaitez pratiquer la musculation, n’hésitez pas à demander des conseils à nos coachs sportifs diplômés afin de prévenir les blessures et pour connaître les exercices spécifiques. Ils vous accompagneront dans votre découverte du club, des cours et dans votre utilisation des machines Techno gym.
Programme de
musculation
Nos coachs diplômés sont là pour l’élaboration de votre programme de musculation individualisé. Ils vous proposeront des activités pour atteindre vos objectifs. Ils vous aideront à planifier vos entraînements selon vos disponibilités.Avec Haltérophilie Club Montalbanais, vous ne stagnerez jamais mais vous serez toujours en constante progression. Les activités seront variées et complémentaires :
Cours collectifs
Séances cardio
Renforcement musculaire
Augmenter vos masses musculaires
dans notre salle de sport
Notre salle de musculation est équipée de machine spécialement conçue pour une augmentation de votre masse musculaire : full body ou exercices spécifiques.En effet, la musculation est une activité physique qui permet d’augmenter la masse musculaire. Grâce à des exercices de musculation variés, que nous proposons, vous pouvez améliorer votre condition physique de manière homogène : du haut du corps jusqu’au bas du corps.
Les avantages
de la musculation
La pratique de la musculation vous permettra d’augmenter votre santé et de vous sentir en meilleure forme.Les avantages de la pratique de la musculation sont variés :
Amélioration de l’hygiène de vie globale
Amélioration cardio-vasculaire
Réduction du stress
Perte de poids
Amélioration de votre système musculo-squelettique
Amélioration du sommeil